2007年1月16日（火） 遅ればせながら・・・ 現在の体重 96.5kg

明けましておめでとうございます。 本年もどうぞ宜しくお願い致します。 ついに、１月１日より正式に、 日本抗加齢医学会認定の「指導士」になることができました。 とっても、嬉しいです〜 皆さ〜ん、見て下さい！！ これが『日本抗加齢医学会指導士の認定証』です！ 米井教授と！ にせ物じゃありませんよ〜 手にとって初めて実感致しました♪ さてさて、皆さんはどのようにお正月を過ごされましたか？ 私の正月は、 初詣に始まり、箱根駅伝を応援しに現地に赴き、 バーゲンにも行ってきました！ ここまで読まれると、とてもアクティブで優秀な生活を過ごしたと 思われたかもしれませんが・・・ 「米井教授、すみませんでした！！」 年末にご助言をいただきましたが、正月の誘惑に勝てませんでした・・・ 家では、ゆったりと家族でテーブルを囲み、正月料理に舌鼓♪ 皆さんの期待を裏切ることなく、たっぷり食べてしまいました。 最初は、たくさんある料理を、一つ一つゆっくり食べていましたが、 １時間以上かけて食べてしまい、気付くと私ひとり食べている感じに・・・ はぁ、その結果でしょうか、 体重が年越しで増加しているではありませんか？！ 無理をするのはよくないですが、今年は私の掲げたＱＯＬ向上の目標、 「現体重より10ｋｇ減量すること！」を必ず達成するよう、 気合を入れなおし、少し自分に厳しく続行して参りたいと思います。 その手始めに、今日は階段しか使わないぞ！！